تايج يك پژوهش جديد نشان داده است كه نوشتن عميق‌ترين افكار و احساسات مي‌تواند به بهبود علائم سندرم روده تحريك پذير معروف به آي بي اس (IBS) كمك كند.

محققان آمريكايي مي‌گويند كه 15 درصد از مردم اين كشور به اين سندرم مبتلا هستند.

محققان دانشگاه پزشكي دانشگاه بوستون، 103 نفر را در يك تحقيق اوليه ثبت نام كردند تا دريابند كه آيا نوشتن احساسات مي‌تواند به مبتلايان به آي بي اس كمك كند.

محققان دريافتند كه بيماران پس از اقدام به نوشتن اينگونه يادداشت‌ها، علائم شان تا حد قابل ملاحظه‌اي بهبود پيدا كرد. اين يافته در واقع تاييدي بر پژوهش قبلي است كه بر اساس آن، اين گونه نوشتن‌ها انسان را به عمق احساساتش مي‌برد و مي‌تواند براي برخي افراد نتايج مفيدي داشته باشد.

در اين تحقيق كه در مجله آمريكايي گاستروانترولوژي به چاپ رسيده دكتر آلبنا هالپرت تصريح كرد: نوشتن احساسات، شدت بيماري را در افرادي كه در بلندمدت به اين سندرم مبتلا بوده‌اند، كاهش مي‌دهد.

به گزارش خبرگزاري رويترز، در اين تحقيق 103 نفر با متوسط سني 43 سال شركت كرده‌اند.

سندرم روده تحريك پذير يك اختلال شايع گوارشي است كه ويژگي اصلي آن تغيير در اجابت مزاج و درد شكمي است. نكته مهم اين است كه در سندرم روده تحريك پذير هيچ اختلال عضوي مشخصي با معاينه باليني و آزمايشات معمول در بيمار ديده نمي‌شود و هيچ شاخص قطعي براي سندرم روده تحريك پذير وجود ندارد. بنابراين تعريف بيماري بر اساس معيارهاي باليني و به تشخيص ماهرانه متخصص بستگي دارد.

در برخي از بيماران مبتلا به اين سندرم، علايم در هنگام اجابت مزاج ظاهر مي‌شوند و اسهال يا يبوست ممكن است علامت غالب باشند يا ممكن است به صورت متناوب بروز كنند.

به گفته متخصصان؛ علائم اوليه سندرم روده تحريك پذير شامل درد يا احساس ناراحتي در ناحيه شكم همراه با اسهال و يبوست‌هاي مكرر و نيز تغيير در عادات روده‌اي هستند. همچنين ممكن است احساس ضرورت براي اجابت مزاج و همينطور احساس تخليه ناقص، نفخ و اتساع شكم نيز وجود داشته باشد.

افراد مبتلا به سندرم روده تحريك پذير معمولا بيش از ديگران دچار ريفلكس معده - مري،‌ علائم مربوط به دستگاه تناسلي - ادراري، علائم رواني از قبيل افسردگي و اضطراب، سندرم خستگي مزمن، سردرد و كمر درد مي‌شوند. استرس‌هاي عاطفي باعث بروز سندرم روده تحريك پذير نمي‌شوند اما در فردي كه اين سندرم را دارند، استرس مي‌تواند نشانه‌ها را آغاز كند.

مواد غذايي كه مي‌توانند نشانه‌هاي اين سندرم را ايجاد كنند شامل شكلات، الكل، كافئين و نوشابه‌ها هستند. همچنين زنان مبتلا به اين سندرم در دوره عادت ماهانه، علائمشان تشديد مي‌شود.